2019-05-12から1日間の記事一覧

ベアフットランニング

僕は過去に膝を痛めたことがあり、それ以降、運動とどう向き合おうかと悩んだ時期があったが、ランニングの世界でベアフット系ランニングというものの存在を知り、それを実践していくことで、膝の痛みを克服することができた。ベアフットとはハダシのことで…